CMAS & Molchanovs

ФРИДАЙВИНГ

Погружение на задержке дыхания (апноэ)
5 занятий, после которых вы готовы изучать подводный мир без акваланга! Забудете о своих страхах воды и глубины. Научитесь расслабляться в воде, управлять телом и своими мыслями, ваш мозг получит новый опыт и невероятные ощущения. Курсы фридайвинга в Сочи по легендарной системе Molchanovs Натальи и Алексея Молчановых и CMAS
ФРИДАЙВИНГ (от англ. free — свободно и англ. dive — нырять) - самая ранняя форма подводного плавания, практикуемая при этом на задержки дыхания (апноэ).

В водных видах спорта термин «апноэ» («apnea») означают добровольную задержку дыхания, когда человек удерживает свое лицо ниже поверхности воды.

Рекреационными занятиями с задержкой дыхания, по версии CMAS, являются: фридайвинг, подводная охота и подводная фотография, и это лишь некоторые из них.
CMAS является официальной международной федерацией по ФРИДАЙВИНГУ, признанной МЕЖДУНАРОДНЫМ ОЛИМПИЙСКИМ КОМИТЕТОМ (МОК).

CMAS организует и проводит Чемпионаты Мира, стран и Континентов. Все дисциплины ФРИДАЙВИНГА CMAS одинаково открыты для мужчин и женщин.

В зависимости от дисциплины подводного спорта, спортсмен может использовать как моноласты, так и би-ласты (раздельные ласты) или вообще плавать без ласт.

Задача спортсмена заключается в преодолении дистанции под поверхностью воды с помощью мускульной силы без применения каких-либо механизмов.

Как и другие виды подводного спорта, фридайвинг имеет полезные и терапевтические свойства. Опыт свободы в подводной среде делает свободные погружения частным и духовным путешествием для многих. Йога используется многими практикующими, чтобы повысить время, контроль дыхания и общую производительность.

Регулярные тренировки подводным плаванием на задержке дыхания приводят к целому ряду положительных изменений в человеческом организме, сказывающихся на его жизнедеятельности, в том числе:


  • повышаются физические и интеллектуальные возможности человека;
  • увеличивается толерантность головного мозга к ишемии;
  • устраняются явления хронического утомления;
  • повышается активность антиоксидантной системы организма;
  • нормализуется иммунитет, повышается сопротивляемость неблагоприятным фактором окружающей среды;
  • осуществляется эффективная подготовка к работе организма в экстремальных условиях, включая высокогорье и среднегорье, жаркий и холодный климат, предельные физические и умственные нагрузки;
  • улучшается работы центральной нервной системы, происходит существенные увеличения уровней серотонина и допамина;
  • оптимизируется психоэмоциональное состояние;
  • нормализуется сон и улучшается его качество и т.д.
На наших курсах по фридайвингу вы :
ПРИОБРЕТЕТЕ ТЕХНИКУ
Плавания и ныряния в длину (в ластах и без): научитесь фридайверскому брассу и стилю «дельфин».
ПОЗНАКОМИТЕСЬ С АПНОЭ ( др.-греч. ἄπνοια — отсутствие дыхания, остановка дыхательных движений)
Узнаете, как ваш организм реагирует на задержку дыхания в воде, что с ним происходит под водой и как этим эффективно пользоваться.
ОБУЧИТЕСЬ ПО-НОВОМУ ДЫШАТЬ
Овладеете навыками грамотной подготовки к задержке дыхания и правильного дыхания после погружения с задержкой дыхания.
ОТНОШЕНИЕ К ВОДЕ ПРИОБРЕТЕТ НОВЫЙ СМЫСЛ
Забудете про страх глубины, научитесь расслабляться в воде, прокачаете тело и сознание.
НАУЧИТЕСЬ БЕЗОПАСНОМУ ПРЕБЫВАНИЮ ПОД ВОДОЙ
Познакомитесь с основами техники безопасности в фридайвинге, соблюдение которых позволит вам снизить риски и наслаждаться подводными красотами.
ДОСТИГАТЬ РЕЗУЛЬТАТОВ
Тестирование по итогам курса фридайвинга вас приятно удивит, а достигнутые результаты позволят по-новому взглянуть на себя и свои возможности.
12 часов теоретических и практических занятий
Все необходимые материалы для обучения
Вся необходимая экипировка и снаряжение: гидрокостюм, ласты, маска, грузовая система
После обучения при выполнении кандидатом всех нормативов согласно выбранного курса, выдается сертификат установленного международного образца (дает право на участие в соревнованиях и на посещение регулярных занятий на тренировочных базах Федерации подводного спорта России, Федерации Фридайвинга и AIDA)
КАК ВНЕСТИ ПРЕДОПЛАТУ ЗА КУРС
1. Оплатить картой при записи на курс
2. Наличными в бассейне или в дайвцентре
3. Оплата по счету (для юр. лиц)
СТОИМОСТЬ КУРСОВ ПО ФРИДАЙВИНГУ ПО СИСТЕМЕ CMAS ЦЕНА в (₽)

CMAS ДИСКАВЕРИ ФРИДАЙВЕР в бассейне 8 000 (теория + 2 занятия в бассейне)

CMAS ФРИДАЙВЕР в бассейне 1* 15 000 + карта (теория + 4 занятия в бассейне)

CMAS ФРИДАЙВЕР в бассейне 2* 17 000 + карта (теория + 6 занятий в бассейне)

КОРОТКИЙ КУРС 2* в бассейне 8 000 + Карта для регулярно посещающих тренировки

(теория + 2 занятия в бассейне)


КУРСЫ В ОТКРЫТОЙ ВОДЕ (МОРЕ)

CMAS ДИСКАВЕРИ ФРИДАЙВЕР 8 000 (теория + 2 фридайвинг сессии в море)

CMAS ФРИДАЙВЕР 1* 15 000 + карта (теория + 4 фридайвинг сессии в море)

CMAS ФРИДАЙВЕР 2* 17 000 + карта (теория + 4 фридайвинг сессии в море)

CMAS ФРИДАЙВЕР 3* 20 000 + карта (теория + 6 фридайвинг сессий в море)

СЕРТИФИКАТ (ПЛАСТИКОВАЯ КАРТА) 2 000 (изготовление сертификата – пластиковой карты)
*Стоимость курса не включает в себя стоимость изготовления сертификата (пластиковой карты).
Изготовление международного сертификата оплачивается дополнительно 2000 рублей.

    Дополнительные опции и предложения
    Хотите индивидуальный курс?
    Если вам неудобны наши даты
    Вы хотите пройти курс в компании друзей или коллег
    Вы хотите индивидуальный курс
    Вы хотите курс в своем бассейне
    Вы компания и хотите провести курс для своих сотрудников
    Хотите курс на английском
    Подарочные сертификаты
    Подарочный сертификат можно обменять на:
    – Базовый курс по фридайвингу
    – На фиксированную сумму
    – На тренировки
    Забронируйте учебный курс прямо сейчас
    Учебный курс можно забронировать на гибкие даты и с бесплатной отменой.
    Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями и пользовательским соглашением.