Погружение на задержке дыхания (апноэ): Наши курсы уникальны тем, что мы не ограничиваем количество занятий, необходимых вам для подготовки к свободному плаванию под водой без дыхательной аппаратуры. Здесь вы сможете полноценно насладиться подводным миром и почувствовать новые эмоции!
Вы освоите технику управления собственными эмоциями и тревогами, превратив глубину и воду в неотъемлемые элементы вашего внутреннего спокойствия. Научившись глубоко расслабляться в водной среде, чувствуя своё тело и контролируя мысли, вы откроете своему мозгу совершенно новые впечатления и чувства. Курсы фридайвинга в Сочи проводят обучение по ведущим мировым методикам: - Всемирной конфедерации подводной деятельности CMAS; - Легендарной системе Натальи и Алексея Молчановых; - Международному стандарту SSI. Кроме того, на нашей площадке регулярно проходят семинары и мастер-классы ведущих экспертов мирового уровня, таких как Алексей Молчанов, Наталья Авсеенко и Юлия Петрик.
Региональное подразделение Федерации фридайвинга в Сочи
Совет Федерации фридайвинга единогласно утвердил создание регионального отделения Федерации в Сочи и назначил Павла Калюжного официальным представителем Ассоциации, ответственным за работу регионального подразделения. Основные цели нового подразделения включают: - организацию и проведение официальных соревнований и спортивно-прикладных мероприятий по фридайвингу в Сочи; - улучшение материальной базы и повышение качества учебно-тренировочного процесса для развития фридайвинга в регионе; - поддержку научно-исследовательской деятельности и внедрение инновационных решений в сфере фридайвинга; - взаимодействие с отечественными и международными структурами, занимающимися продвижением фридайвинга; - информационную поддержку спортсменов, тренеров и специализированных организаций, развивающих фридайвинг в Сочи; - популяризацию фридайвинга и формирование устойчивого интереса зрителей к этому виду спорта; - координацию мероприятий, предусмотренных правилами проведения соревнований, проводимых Ассоциацией в Сочи; - привлечение финансовых ресурсов и другой законной поддержки для развития фридайвинга; - осуществление издательской, редакционно-издательской и полиграфической деятельности; - реализацию благотворительных инициатив; - согласованную организацию работы членов Ассоциации
ФРИДАЙВИНГ (от англ. free — свободно и англ. dive — нырять) - самая ранняя форма подводного плавания, практикуемая при этом на задержки дыхания (апноэ).
В водных видах спорта термин «апноэ» («apnea») означают добровольную задержку дыхания, когда человек удерживает свое лицо ниже поверхности воды.
Рекреационными занятиями с задержкой дыхания, по версии CMAS, являются: фридайвинг, подводная охота и подводная фотография, и это лишь некоторые из них.
CMAS является официальной международной федерацией по ФРИДАЙВИНГУ, признанной МЕЖДУНАРОДНЫМ ОЛИМПИЙСКИМ КОМИТЕТОМ (МОК).
CMAS организует и проводит Чемпионаты Мира, стран и Континентов. Все дисциплины ФРИДАЙВИНГА CMAS одинаково открыты для мужчин и женщин.
В зависимости от дисциплины подводного спорта, спортсмен может использовать как моноласты, так и би-ласты (раздельные ласты) или вообще плавать без ласт.
Задача спортсмена заключается в преодолении дистанции под поверхностью воды с помощью мускульной силы без применения каких-либо механизмов.
Как и другие виды подводного спорта, фридайвинг имеет полезные и терапевтические свойства. Опыт свободы в подводной среде Регулярные тренировки подводным плаванием на задержке дыхания приводят к целому ряду положительных изменений в человеческом организме, сказывающихся на его жизнедеятельности, в том числе: повышаются физические и интеллектуальные возможности человека; увеличивается толерантность головного мозга к ишемии; устраняются явления хронического утомления; повышается активность антиоксидантной системы организма; нормализуется иммунитет, повышается сопротивляемость неблагоприятным фактором окружающей среды; осуществляется эффективная подготовка к работе организма в экстремальных условиях, включая высокогорье и среднегорье, жаркий и холодный климат, предельные физические и умственные нагрузки; улучшается работы центральной нервной системы, происходит существенные увеличения уровней серотонина и допамина; оптимизируется психоэмоциональное состояние; нормализуется сон и улучшается его качество и т.д. На наших курсах по фридайвингу вы : ПРИОБРЕТЕТЕ ТЕХНИКУ Плавания и ныряния в длину (в ластах и без): научитесь фридайверскому брассу, кролю и стилю «дельфин». ПОЗНАКОМИТЕСЬ С АПНОЭ ( др.-греч. ἄπνοια — отсутствие дыхания, остановка дыхательных движений) Узнаете, как ваш организм реагирует на задержку дыхания в воде, что с ним происходит под водой и как этим эффективно пользоваться. ОБУЧИТЕСЬ ПО-НОВОМУ ДЫШАТЬ Овладеете навыками грамотной подготовки к задержке дыхания и правильного дыхания после погружения с задержкой дыхания. ОТНОШЕНИЕ К ВОДЕ ПРИОБРЕТЕТ НОВЫЙ СМЫСЛ Забудете про страх глубины, научитесь расслабляться в воде, прокачаете тело и сознание. НАУЧИТЕСЬ БЕЗОПАСНОМУ ПРЕБЫВАНИЮ ПОД ВОДОЙ Познакомитесь с основами техники безопасности в фридайвинге, соблюдение которых позволит вам снизить риски и наслаждаться подводными красотами. ДОСТИГАТЬ РЕЗУЛЬТАТОВ Тестирование по итогам курса фридайвинга вас приятно удивит, а достигнутые результаты позволят по-новому взглянуть на себя и свои возможности
12 часов теоретических и практических занятий
Все необходимые материалы для обучения
Вся необходимая экипировка и снаряжение: гидрокостюм, ласты, маска, грузовая система
После обучения при выполнении кандидатом всех нормативов согласно выбранного курса, выдается сертификат установленного международного образца, который дает право на участие в соревнованиях и на посещение регулярных занятий на тренировочных базах в любой стране мира.
BOYZ
She has been nominated for an Academy Award, two Grammy Awards, and the Mercury Prize
СТОИМОСТЬ: КУРСЫ ПО ФРИДАЙВИНГУ CMAS ЦЕНА в (₽)
CMAS ДИСКАВЕРИ ФРИДАЙВЕР в бассейне 8 000 (теория + 2 занятия в бассейне)
CMAS ФРИДАЙВЕР в бассейне 1* 15 000 + карта (теория + 4 занятия в бассейне)
CMAS ФРИДАЙВЕР в бассейне 2* 17 000 + карта (теория + 6 занятий в бассейне)
СТОИМОСТЬ : КУРСЫ В ОТКРЫТОЙ ВОДЕ (МОРЕ)
CMAS ДИСКАВЕРИ ФРИДАЙВЕР 20 000 (теория + 2 занятия в море + 1 занятие в бассейне)
CMAS ФРИДАЙВЕР 1* 35 000 + карта (теория + 4 занятия в море + 2 занятия в бассейне)
CMAS ФРИДАЙВЕР 2* 45 000 + карта (теория + 4 занятия в море + 3 занятия в бассейне)
CMAS ФРИДАЙВЕР 3* 65 000 + карта (теория + 6 занятий в море + 4 занятия в бассейне)
СЕРТИФИКАТ (ПЛАСТИКОВАЯ КАРТА) 2 500 (изготовление сертификата – пластиковой карты) *Стоимость курса не включает в себя стоимость изготовления сертификата (пластиковой карты).
ФРИДАЙВИНГ В СОЧИ ОТДЕЛЬНЫЙ САЙТ
НАЖМИ
Дополнительные опции и предложения
Для качественного обучения, мы проводим индивидуальные курсы. Даты и время проведения занятий мы определяем вместе с вами. Возможно проведение курса на выезде в районе вашего проживания или отдыха. Возможны групповые курсы для сотрудников одной компании при условии проживания в гостиницах ФГБУ Юг Спорт. Возможно проведение курсов на иностранных языках.
Подарочные сертификаты У нас можно приобрести подарочные сертификаты на следующие услуги и товары: – Базовый курс по фридайвингу – Снаряжение для фридайвинга и подводной охоты – Разовые глубинные тренировки в открытом море – Фирменные подводные туры
Забронируйте учебный курс прямо сейчас
Учебный курс можно забронировать на гибкие даты и с бесплатной отменой.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями и пользовательским соглашением.